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    Alimentação Saudável na  Ceia de Natal

    Alimentação Saudável na Ceia de Natal

    O final de ano é uma época de muitas comemorações e acabamos ingerindo comidas que não são muito saudáveis. Não é preciso abrir mão das comidas típicas de Natal, mas podemos moderar na quantidade de gordura, de alimentos industrializados, associar saladas, frutas e grãos e evitar frituras. E é sempre bom lembrar: o álcool deve ser consumido com moderação. E que o Natal seja repleto de alegria e 2018 comece com muita paz e saúde!

    Escrito por Leila Taguchi – Oncologia Clínica/Equipe Onkos

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